Går du opp i vekt av å spise komprimerte kjeks?

Næringsverdien avkomprimerte kjekser også relativt høy. Det er ikke uten næring. Å spise for mye kan lett føre til fedme.
1. Tror feilaktig at komprimerte kjeks ikke har noen næring. Faktisk,komprimerte kjekshar bedre næringsverdi enn populære kjeks på markedet. Hovedingrediensene deres er hvitt sukker, melkepulver, glukose osv. fordi de er utviklet for stort fysisk forbruk i militære operasjoner og trening, andelen av ulike næringsstoffer er mye høyere enn vanlige kjeks, og de er svært lette å fordøye.
2. Tror feilaktig at komprimerte kjeks har hovnet opp magen din. Faktisk,komprimerte kjekser bare komprimert i volum og øker i tetthet. De vil ikke utvide seg med vann og forårsake ubehag når de spises
saker som trenger oppmerksomhet:
1. Komprimerte kjeksvil hovne opp i magen etter å ha drukket vann. Så ikke spis for mye.
2. Når du spiserkomprimerte kjeks, bør du være oppmerksom på å kontrollere mengden mat du spiser, ikke for mye om gangen.
3. Å spise for mye er lett å bli sint.
Komprimerte kjeks er enkle å bære og fordøye. Langtidsforbruk anbefales imidlertid ikke. Når du spiser, vær oppmerksom på mengden mat. Å spise for mye vil føre til oppblåst mage. I tillegg, når du spiser, kan du matche litt frisk frukt og grønnsaker, for å unngå forstoppelse forårsaket av å spise komprimerte kjeks.