Funksjonen til høyenergibaren(2)

3. Fettinnhold avhøyenergibaren: mange kvinnelige venner "snakker om fett fargeendring" og alltid "hold deg unna fett". Grunnen er veldig enkel. Overdreven fettinntak vil hamstre i kroppen og forårsake fedme. Samtidig må venner som ikke har noen skrupler om overvekt, være oppmerksom på at fett ikke er det beste energimaterialet i treningsprosessen. Fordi fett gir energi, produserer det sure metabolitter. Når menneskekroppen er i bevegelse, surgjøres kroppsvæsken. Syremetabolitter kan bare øke belastningen av kroppen og forverre kroppens tretthet. Når det gjelder energibarer og sjokolade, er fettinnholdet i hver energibar mindre enn 10g, mens fettinnholdet i hver 50g sjokolade er ca 20g. Derfor er energibarer foretrukket av mange skjønnhetselskende kvinner for deres høye energi og lite fett. Derimot har energibarer flere fordeler når det gjelder å opprettholde energitilførselen under trening og forsinke tretthet.

4. Vitaminer avhøyenergibaren: vitaminer spiller en svært viktig rolle i å opprettholde den normale fysiologiske funksjonen til kroppen. B-vitaminer er nært knyttet til energiomsetningen under trening, spesielt vitamin B1 og vitamin B2. De er uunnværlige komponenter i metabolismen til de tre energitilførende stoffene, men folk har ofte utilstrekkelig inntak i kosten. Fordi korn er en viktig kilde til disse vitaminene, men finbehandling vil i stor grad miste disse vitaminene. Innholdet av B-vitaminer i sjokolade er svært lite, og VitB1 og vitb2 er spesielt tilsatt energibaren for å fremme energigenerering under trening. Det er også tydelig at energibaren er spesielt designet for sportsfolk.